Deine dipl. Psychologin u. Coachin für Deinen Weg

ASCA-anerkannte psychologische Beratung

Professionelle Begleitung bei:

  • Depressionen und innere Erschöpfung

  • Angst, Sorgen und Panikattacken

  • Überforderung und Burnout im Beruf

  • Orientierungslosigkeit und Entscheidungsunsicherheit

  • Beziehungs- und Partnerschaftskonflikte

  • Familiäre Herausforderungen

  • Verarbeitung von belastenden Erlebnissen

Die 5 Dimensionen im Coaching-Prozess

Ziel- und Lösungsraum

Wir richten den Fokus auf Deine Wünsche, Ziele und möglichen Lösungen. Statt im Problem stecken zu bleiben, öffnet sich hier der Raum für neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven.

Problemraum

Um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, schauen wir uns auch an, was Dich aktuell blockiert. Welche wiederkehrenden Muster oder inneren Überzeugungen halten Dich zurück? Gemeinsam bringen wir Licht in diesen Raum.

Zeitstruktur (Time-Line)

Deine persönliche Geschichte – Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – spielt eine zentrale Rolle. Mit Methoden der Time-Line-Arbeit betrachten wir Deine Entwicklung im Zeitverlauf und erkennen dabei wichtige Zusammenhänge und Ressourcen.

Tiefenstruktur

Unter der Oberfläche liegen oft unbewusste Dynamiken, Prägungen und Glaubenssätze. Wir tauchen ein in die Tiefenstruktur Deiner Themen – respektvoll, achtsam und lösungsorientiert.

Selbstbild

Wie siehst Du Dich selbst? Welche Rollen, Identitäten und inneren Bilder prägen Dein Handeln? Wir stärken Dein positives Selbstbild und fördern ein stimmiges, kraftvolles Selbstverständnis.

Veränderung beginnt in Dir

Häufig gestellte Fragen

  • Die Beratung findet in der Naturärztegemeinschaftspraxis MEDIARE in Oberwil BL statt. In Ausnahmefällen sind auch Online-Gespräche möglich. Grundsätzlich halte ich jedoch die persönliche Begegnung für wertvoller und zielführender.

  • In einem 30min Erstgespräch lernen wir uns zuerst kennen. Danach kannst Du entscheiden ob du ein Coaching mit mir machen willst.

    Eine Normalsitzung dauert 60 Minuten.

  • Im Erstgespräch legen wir zusammen deine Ziele und Erwartungen fest. Während unserer Zusammenarbeit reflektieren wir regelmässig, was wir bereits erreicht haben und prüfen, ob du zusätzliche Unterstützung brauchst. So bleibst du immer auf Kurs – mit Klarheit, Struktur und spürbarem Fortschritt.

  • Abrechnung & Ihre Vorteile

    Ich bin ASCA-anerkannte psychologische Beraterin. Bitte klären Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse ab, ob die Kosten für meine psychologische Beratung über Ihre Zusatzversicherung übernommen werden.